Izbornik za mršavljenje od 100% grejpa: Verine avokada i marmelada grejpa
Ovdje je mali recept staklenka ukusno i lagano. Ženama koje su zabrinute za njihovu liniju savjetujemo da uklone losos (predebele) iz recepta.
Vrijeme pripreme: 20 min
Vrijeme kuhanja: 20 min
Odmor: 30 min
Sastojci za 4 osobe:
3 grejp na Floridi
1 crveni luk
5 cl maslinovog ulja
1 žlica meda
1 čajna žličica vinskog octa
10 g svježeg đumbira
4 kriške dimljenog lososa
4 odvjetnika
B čvor
sol i papar
1. Operite i uklonite zestice iz a grejp, Koža druge grejp sirovi i uzimajte vrhovni (komadići susjeda bez kože). Smjestite lososa na tanke trake i stavite ga na stranu.
2.Pelte i naribajte đumbir. Ogulite i nasjecite crveni luk i znoj s đumbirom i kišom maslinovog ulja u tavi. Dodajte segmente od grejp, polet, med, vinski ocat, sol i papar i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Pustite da se chutney ohladi na sobnoj temperaturi 30 minuta.
3.Pelte i kockajte avokado. Uredi odvjetnika na dnu staklenka, Dodajte čuten i ukrasite trakama dimljenog lososa i drobljenim grančicama.
Vrijeme pripreme: 20 min
Vrijeme kuhanja: 20 min
Odmor: 30 min
Sastojci za 4 osobe:
3 grejp na Floridi
1 crveni luk
5 cl maslinovog ulja
1 žlica meda
1 čajna žličica vinskog octa
10 g svježeg đumbira
4 kriške dimljenog lososa
4 odvjetnika
B čvor
sol i papar
1. Operite i uklonite zestice iz a grejp, Koža druge grejp sirovi i uzimajte vrhovni (komadići susjeda bez kože). Smjestite lososa na tanke trake i stavite ga na stranu.
2.Pelte i naribajte đumbir. Ogulite i nasjecite crveni luk i znoj s đumbirom i kišom maslinovog ulja u tavi. Dodajte segmente od grejp, polet, med, vinski ocat, sol i papar i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Pustite da se chutney ohladi na sobnoj temperaturi 30 minuta.
3.Pelte i kockajte avokado. Uredi odvjetnika na dnu staklenka, Dodajte čuten i ukrasite trakama dimljenog lososa i drobljenim grančicama.
