Listopad 19, 2021

5 hrane za jelo koje će biti u formi na početku sezone

Marelica: pronaći ton i vitalnost
Bogata elementima u tragovima i mineralimamarelica je saveznik svih umornih ljudi. Svojim visokim sadržajem vitamina C i kalija, ovaj mali plod će vam pomoći da se brzo vratite u formu. Idealno za povratak dobrog stopala. Osim toga, ulje izvađeno iz njegove jezgre, bogato vitaminima A i E, čini ga dragocjenim saveznikom ljepote. (Najbolji recepti)

Malina: pratiti njegovu liniju
malina je jedan od voće ljetne zvijezde. I iz dobrog razloga, ona je jedna od najmanje kalorija. Ako pazite na svoju liniju ili ako želite izgubiti nekoliko kilograma prije početka, malina je plod koji vam je potreban. Uživajte u prirodi na kaši za doručak, čokoladni napitak ispunite malo gladi ili sorbeta kako biste ga okusili u svakoj pohlepi bez vaganja vage. (Najbolji recepti s crvenim voćem)

Mrkva: za ten
Mrkva je zasigurno najbolji prirodni samotamac. Idealno za izgled u rujnu. Osim toga, detoksificira tijelo i pruža maksimalne vitamine. Ukratko, izvadimo njegov sokovnik iz ormara kako bismo pripremili mrkvu od naranče i limuna, kuhamo ukusne Vichy mrkve ili ih natrag vratimo s krumpirom i lukom za cjelovito jelo.

Krastavac: idealan za uklanjanje
Ne samo da je krastavac vrlo malo kalorija, već sadrži i mnogo vitamina i vlakana. Dobro za kožu i stanice, također je depurativan i diuretik. Da biste uživali u njegovim prednostima, uživajte u salati s limunovim sokom i laganom umaku od vrhnja. Ili ga skuhaj u tavi. Rijetko razmišljamo o tome, ali ovo povrće podržava kuhanje. Iznenadite svoje prijatelje! (Najbolji recepti)

Dinja: dobro za oči
Zahvaljujući visokom sadržaju provitamina A, dinja štiti oči i kožu. Niska kalorija, ovo voće je također bogato vitaminima C, kalijem i vodom. Idealno za piće. Uživajte u aperitivu ili prženom na desertu. A ako tražite složenije recepte, pripremite granitu pojačanu linijom Pineau des Charentes. Ili poslužite kao starter s krastavcem, feta i limunovim sokom. Poslastica ... Osvježavajuća, niskokalorična, puna vitamina i savršena za pripremu! (Najbolji recepti)



Nash 2016 Carp Fishing DVD + Eurobanx 2 Alan Blair Full Movie (Listopad 2021)