Srpanj 24, 2021

Lagano ljeto: dijetalna uputstva za piknik

Naoružani vašim kariranom, opremom za piknik, mjestom za ozbiljne stvari ... meni za piknik! Za zdravi i lagani piknik, nema sumnje da je riječ o raiding čipsu, slatkišima i drugim smrznutim quiches ili pizzama.
Radije velike salate, prikladan za nošenje i dobar za liniju! Ako ste ideju? Zamislite legendarnu Cezar salatu od piletine na žaru za bjelančevine, krutone na žaru, jaja, rajčice i pinjole za svježinu i originalnost.

Nakon 30 °, odlučite se za svježu salatu s avokadom, grejpom, škampima, ananasom. Već imaš vodu u ustima? Ponovno posjetite kultiviranu mocarelu od rajčica s mini lopticama mozzarella, mirisne sa svježim bosiljkom i dozom balzamičnog octa.

A za velike apetite, pomislite na domaću pizzu, ali osvijetljeno: da se napravi, odabire se svježa pulpa rajčice, a za punjenje se izbjegava 4 sira!

A za desert, ako imate hladnjak, zašto ne bi napravili svoj domaći sorbet? Za lijene, pomislite na svježu voćnu salatu s ananasom, grožđem, melonom, jagodama i kupinama ...



LJETNI RUČKOVI - IDEJE ZA ZDRAVE SALATE (Srpanj 2021)