Lagano ljeto: šerbet ili sladoled?
Glečeri se svake godine natječu u mašti kako bi vam ponudili nove okuse: dinju, smokvu ili mandarinu za šerbet, gianduju, tiramisu ili karamel slani maslac za sladoled. Dok termometar prelazi 25 stupnjeva na pultu, volimo sliniti ispred kremaste kornet ... Ali kako pohlepa i kupaći kostim ne dolaze uvijek zajedno, potrebna je mala točka o kalorijskim vrlinama leda i drugi voćni sorbeti.
Sa 6 kg sladoleda i sorbeta po osobi godišnje, Francuzi su sljedbenici ovih slatkiša ljeta, ali to nije ništa osim Talijana (10 kg), a osobito Amerikanaca (30 kg sladoleda po osobi). i godišnje).
Više osvježavajuće od sladoleda, šerbet je također manje kaloričan (brojati 60 kcal po mjeru protiv 120 kcal za jedan sladoled). Ako vruće ljeto popodne tražite osvježavajući užitak, sorbet je idealan ... Među novitetima sezone, zašto ne isprobati novu Zlatnu karticu, Quetsche sorbet. S najmanje 45% voća, vode i šećera, puni sorbeti od voća dio su uravnotežene prehrane. Osim toga, 2 kuglice sorbeta predstavljaju oko 90 kcal i stoga se mogu integrirati u zdravu i uravnoteženu prehranu.
Rezervirajte sladoled za gurmanske trenutke i nemojte pretjerivati: 1 led tjedno, dobro je za liniju ...
Pazite da ne zbunite sladoled i sladoled! U restoranima i specijalnim kafićima nude se eksplozivni komadići sladoleda: 3 kuglice, čokoladni umak, bademi, komadići kolačića, šlag ... ništa nije dobro za nepce ... Ali pripazite na dodatak kalorija, često vrlo slano. Na više od 500 kcal pehara, mi idemo mekani ... ili dijelimo šalicu za dvoje.
Još jedna kalorijska zamka, poznati Magnum. Ako se Eva Longoria hvali zaslugama, znajte da je 350 kcal Magnuma, bolje ne zlostavljati. Inače, odlučite se za mii Magnum, mnogo više svjetla!
