Baby sleep: kako to radi?
Koliko dugo spava beba?
Od rođenja, tvoje beba je veliki spavač. Prvi mjesec, njegov san može trajati između 16 i 20 sati. Potrebno mu je za sazrijevanje mozga i izlučivanje hormona bitnih za njegov rast. Ipak, nema isti tempo kao vi. Za podešavanje unutarnjeg sata potrebno je neko vrijeme. Ona ne razlikuje dan i noć i njene cikluse san kraći su od odraslih: oko 60 minuta. Za vaše je potrebno oko četiri mjeseca beba provedite noći od 8 do 9 sati.
Trebam li spavati beba u određeno vrijeme?
Da, jer mora naučiti graditi svoje san, Tijekom prvih nekoliko dana, otkrit ćete prirodno vrijeme da zaspite ovisno o njegovim obrocima. Poštujte te vremenske pokazatelje koji će noći učiniti dužim i manje napornim. Ako imate zabavu ili obiteljsko okupljanje, pokušajte zadržati ta vremena ako je moguće.
Ako se probudi noću, to je zato što je gladan?
Tijekom prvih tjedana može plakati jer je gladan, mora ga sisati. No, oko 4-5 mjeseci, ne mislite uvijek da se budi jer je gladan. Ako mu date nešto, pomisliće da se može vratiti na spavanje samo ako jede. Možda je negdje u bolovima, ima groznicu ili malo sanja. Dajte mu vremena da se vrati na spavanje.
Čim bude plakao, trebam li ga vidjeti?
Ako plače, gladan je, žedan je, umoran je, treba mu pozornost ... Planirajte udobno, mirno mjesto za svoje san, Odatle, ako je stvarno sannaći će način da se brzo vrati na spavanje. Budite pažljivi prema intenzitetu njegovih suza, jer ako on ima stvarnu potrebu, moći će se shvatiti pod napetijima.
Prvi put, može li spavati u našoj sobi?
To vas uvjerava i to je normalno. Možete reagirati na najsitnije zahtjeve, posebno ako dojite i on zaspi odmah nakon hranjenja. Ali, ako je to vaša želja, ostavite je u krevetu pored svoje samo prvih nekoliko tjedana ili mjeseci, jer će se naviknuti na to da se osjećate blizu. Svatko mora naučiti pronaći svoj prostor i spavati sam.
Kako spavati beba ?
Tijekom prve godine morate spavati beba sa strane ili na poleđini. Izbjegava se, osim ako liječnik ne navede drugačije, staviti ga na trbuh tako da može pravilno disati. Najbolje je staviti ga u kolijevku ili mali krevet čiji madrac mora biti čvrst. Nemojte stavljati jastuk ili jorgan. S obzirom na temperaturu prostorije: dovoljna je 19 do 20 ° C.
Trebamo li postaviti ritual prije spavanja?
Priprema za san vrlo je važno za dijete. Ritual je stoga neophodan kako bi shvatio da to nije ograničenje i izbjegavati osjećaj tjeskobe. Odlučite se za slatku pjesmu s mališanima i možda noćnim svjetlom. Kako on odlazi, trebat će mu i njegova omiljena meka igračka, pokrivač. Ne ustručavajte se naviknuti na malu priču o večeri. Taj intimni trenutak mora ostati ugodan. Ali ponekad morate koristiti čvrstoću i reći "Sada je gotovo, morate spavati".
Koliko će imati godina dremati?
Do 6 mjeseci morat će uzeti tri spavanja dnevno: jedan u kasnim jutarnjim satima i dva poslijepodne. Onda će učiniti jedan ujutro i jedan u rano poslijepodne prema svojim potrebama. Od dvije godine dremež je dovoljan i ne bi smio trajati više od dva sata trideset, kako ne bi poremetio njegove noći. Naposljetku, nakon 4 godine, djeci je treba, a neke ne. Moramo se prilagoditi njegovu ciklusu oporavka.
=> Knjiga pro na temu: ona je ovdje!
