Dobro hranite dijete: savjet dr. Florence Solsona, nutricionista
Što ako moje dijete ne završi boce?
beba u dobrom zdravlju regulira se samo nekoliko tjedana nakon rođenja. Ako ne dovrši boce, ne trebaju ih. Ako ga prisilimo da završi svoje boce, možemo ga deregulirati.
Što ako moje dijete još uvijek tvrdi?
Prije svega, nemojte ga ograničavati. Ako želi više mlijeka, treba mu. Budite oprezni da provjerite pravi razlog za njegovo plakanje. ako beba plakanje, to nije nužno zato što je gladan (može osjetiti bol, biti umoran, imati svoju prljavu pelenu). Hranjenje bocama ne bi trebalo biti odgovor na sve. Treba izbjegavati kompenzaciju tjeskobe s bocom jer će u svom odraslom životu moći odgovoriti na negativne osjećaje kroz hranu.
Što se događa ako prerano idemo da promijenimo hranu?
Glavni rizik je pojava nedostataka smanjenjem količine mlijeka koje se svakodnevno konzumiraju beba, Štoviše, do dobi od 4 do 6 mjeseci, vaš beba ima refleks protruzije, to jest, odbija, uz pomoć svog jezika, bilo koju hranu koja nije tekuća. Može samo piti i ne jesti. Taj refleks s vremenom nestaje.
Savjeti za uvođenje nove hrane?
Ne žurite! Morate se prilagoditi ritmu djeteta. Ako odbije, nemojte ga prisiliti, predložite ga 2-3 dana kasnije. Na kraju će prihvatiti u jednom ili drugom trenutku. Dajte joj vremena da se prilagodi teksturi, temperaturi, okusu.
Što ako moje dijete odbije jesti ono što je prije jelo?
77% djece prolazi kroz fazu neofobije (strah od onoga što je novo) između 18 mjeseci i 2 godine. Bez brige, to je normalna faza razvoja. Postoji teorija da se dijete može udaljiti od svoje majke, ali ne može integrirati tabue. Da bi se zaštitio, on odbija ono što je novo.
Kako reagirati?
Morate ga upoznati s hranom i uvjeriti ga. Hrana koju mu nudite na tanjuru mora biti poznata njemu. Za to ga možete kupiti ili pokupiti i kuhati s njim. Ako jedete isto jelo kao i on, vaše će dijete biti sigurnije.
Što ako moje dijete dobije preveliku težinu?
Morate posjetiti svog liječnika kako biste provjerili tablicu težine vašeg djeteta i dali vam savjete o tome što učiniti. Ne stavljajte dijete na dijetu. Umjesto toga, odlučite se za miran obrok za stolom i obitelj. Vaše dijete mora jesti polako, povećati svoju sportsku aktivnost, izbjeći dosadu i izbjegavati trajno držanje slatkiša ispod očiju.
Intervju objavljen 18. travnja 2013. na cafédesmamans.com
Moje dijete jede loše! Iz Firence Solsona, Editions Larousse
