Kako se brinuti za njezine grudi?
Kako biste održali grudi svaki dan, samo nekoliko jednostavnih radnji koje osiguravaju ljepotu dojki.
Ljepota dojki je prije svega potpora.
Dakle, uzmite ravno, i ne zaboravite držati leđa ravno tijekom cijelog dana.
Noću, zauzmite ležeći položaj kako ne biste stisnuli grudi.
Ispružite ramena natrag kako biste vratili ton u prsima. Teretana je dobra za prsa: plivajte na leđima kako biste ojačali prsa ili vježbe koje toniraju grudi s težinom u svakoj ruci.
Ljepota dojki igra se u kupaonici.
Završite svakodnevnu tuširanje s hladnim tušem na grudima, tonirate tkivo i stimulirate mikrocirkulaciju. Čak možete i redovito nanositi ledene rukavice kako biste kožu dodatno učvrstili.
Razmazite svoje poprsje tjednim pilingom kako biste obnovili stanice i stimulirali cirkulaciju. Zatim nanesite kremu za tijelo ili posebnu kremu za grudi, lagano vježbajte kružne masaže.
Ljepota dojki ne podržava: dugotrajno sunčanje bez zaštitne kreme, nasilni gimnastički pokreti, timski sportovi, varijacije u težini, tople kupke, loši položaji poput prekriženih ruku, loša prehrana ...
Naš savjet
Grudnjak je osnovni dodatak ljepoti dojki. Odaberite udoban, ne bi trebao stisnuti. Dobiti savjet od prodavačice za veličinu i podešavanje naramenica, jer na kraju dana ne bi trebala označavati poprsje ili ramena. Ako ste sportski, usvojite poseban sportski grudnjak koji bolje drži grudi.
Ljepota dojki je prije svega potpora.
Dakle, uzmite ravno, i ne zaboravite držati leđa ravno tijekom cijelog dana.
Noću, zauzmite ležeći položaj kako ne biste stisnuli grudi.
Ispružite ramena natrag kako biste vratili ton u prsima. Teretana je dobra za prsa: plivajte na leđima kako biste ojačali prsa ili vježbe koje toniraju grudi s težinom u svakoj ruci.
Ljepota dojki igra se u kupaonici.
Završite svakodnevnu tuširanje s hladnim tušem na grudima, tonirate tkivo i stimulirate mikrocirkulaciju. Čak možete i redovito nanositi ledene rukavice kako biste kožu dodatno učvrstili.
Razmazite svoje poprsje tjednim pilingom kako biste obnovili stanice i stimulirali cirkulaciju. Zatim nanesite kremu za tijelo ili posebnu kremu za grudi, lagano vježbajte kružne masaže.
Ljepota dojki ne podržava: dugotrajno sunčanje bez zaštitne kreme, nasilni gimnastički pokreti, timski sportovi, varijacije u težini, tople kupke, loši položaji poput prekriženih ruku, loša prehrana ...
Naš savjet
Grudnjak je osnovni dodatak ljepoti dojki. Odaberite udoban, ne bi trebao stisnuti. Dobiti savjet od prodavačice za veličinu i podešavanje naramenica, jer na kraju dana ne bi trebala označavati poprsje ili ramena. Ako ste sportski, usvojite poseban sportski grudnjak koji bolje drži grudi.
