Veljača 26, 2021

Migrene: "Morate prilagoditi svoj život glavoboljama"

"Otišao sam vidjeti nekoliko neurologa kako bih porazio." glavobolje, Zadnji put sam napravio izvješće i neurolog je zaključio da sam ja prava migrena. Predložio mi je da eksperimentiramo na meni. Odbio sam, ali to daje dobru ideju znanstvenog znanja. Ne znamo zašto ljudi imaju migrene i zašto neki ljudi imaju više od drugih.

Kad sam frustriran i kada sam uzrujan, imam migrene. Pokušavam se ne uznemiriti. Zbog toga sam otišao kod sofrologa koji mi je puno pomogao. Naučila sam se preusmjeriti na sebe. Važno je jer imam visoku aktivnost mozga, pa se moram usredotočiti na svoje tijelo.

Stigao sam na vrlo visoke frekvencije: migrenu svaki drugi dan. Postalo je nepodnošljivo i nepodnošljivo. Prakticirajući sofrologiju, nastojeći prilagoditi svoj svakodnevni život kako bi ga izbjegli glavobolje, dobro spava, pije dovoljno ... Možemo uzeti manje lijekovi i migrena završi. Naravno, za to se morate dobro poznavati, potrebno je vrijeme. Potrebno je napraviti testove, ali malo po malo, uči se znati što uzrokuje glavobolje.

I onda moramo imati zdrav razum. Postoje migrene protiv kojih se ne možemo boriti, ali postoje i druge koje smo sami izazvali. Ako smo otišli u krevet u 5 sati i radili 3 sata kasnije, normalno je imati glavobolju. Morate prilagoditi svoj život i učiniti ono što trebate da ne biste imali više.

NASH 2015 DVD BOX SET Carp Fishing + Subtitles Complete Movie in 1080P (Veljača 2021)