Dijeta za mršavljenje: jesti jabuke!
Na kraju zime, možete se odlučiti za lijek na bazi kuhanih jabuka, na primjer, jedan od najudobnijih u ovom razdoblju izvan sezone. Pomaže u brzom i nježnom čišćenju tijela stimuliranjem bubrega i limfnog sustava.
Tijekom 1 do 3 dana u tjednu od 3 do 4 tjedna, jesti ćete samo pečene jabuke, bez šećera, ali možete dodati cimet, vanilu, kardamom, anis ... U količini od 1 do 3 kilograma jabuke slatko po danu. Najbolji tempo je jedan obrok svaka dva ili tri sata. Ovo je jedan od najljepših lijekova i ide svugdje jer su jabuke dostupne tijekom cijele godine. Osim toga, ovaj monodiet odmara tijelo bez njegovog zakiseljavanja. U idealnom slučaju, bolje je odabrati organske jabuke, jer jedenje jedne hrane znači da je zdravo što je više moguće.
Inače ćete birati naj rustičnije vrste koje su najsladnije, a najčešće imaju i najaktivnije sastojke, hranjive i ljekovite. Izbjegavajte, međutim, liječenje kiselih jabuka, mnogo hladnije i manje tolerirane. Također izbjegavajte zlatnu jabuku, nakon što ste prošli više od 40 godišnjih tretmana, posebno na jugu Francuske.
Posebna svojstva slatkih jabuka? Ključno voće s bezbrojnim vrlinama, vrijedno je zbog svojih antireumatskih svojstava, diuretika, blagog laksativa, ali i njegovih osobina u mišićnoj i nervnoj toničnosti, kao i zbog uloge snižavanja kolesterola, želučane (probavne, crijevne antiseptičke i želučane zaštite). , To je "rejuvenator tkiva" po izboru, opća depurativna, stimulirajuća i dekongestirajuća stanica jetre. Mladi i stari mogu ga redovito usvojiti i tako spriječiti pretilost, asteniju ...
U idealnom slučaju, uzimajte crijevnu klistir svaki dan tijekom liječenja kako biste olakšali eliminaciju jabuka i otpuštenih otrova. Pomaže u ublažavanju mogućih glavobolja. Također možete pokrenuti lijek s čišćenjem koje će isprazniti crijeva. Za to (ako nemate problem s bubrezima) nabavite ljekovitu vrećicu od 20 g magnezijevog sulfata da se razrijedite u zdjeli s toplom vodom i pijete u malim gutljajima. Također možete stimulirati žuč s tri žlice maslinovog ulja koje se dodaje soku pola organskog limuna.
