Prosinac 8, 2019

Slimming Savjeti: Sve o Dukan Dijeta

Dukanova dijetato je povratak na hranu ljudske vrste. Jesu li bili kolači na temeljima ljudske vrste? Nažalost, 72 izvora proteina i 28 vrsta povrća. Ali koliko god želimo.

Program
djeluje prema fazama. Faza napada je kratka i daje brze rezultate jer možete birati samo s popisa od 72 hrane bogate proteinima. Faza krstarenja omogućuje nastavak gubitka težine na mekšoj krivulji zahvaljujući izmjeni dana čistih proteina i proteina + povrća. Faza konsolidacije djeluje kao nagrada. Po izgubljenom kilogramu imate pravo na razdoblje od 10 dana. Čak imate pravo i na jela za uživanje, koja se nazivaju "gala jela", štedljivo, naravno! Stabilizacijska faza je najduža i omogućuje da se okonča kraj režim kako biste izbjegli dobivanje na težini.

Ako je ova vrsta sheme
nije opasno, još uvijek može stvoriti nedostatke u najtežim fazama. Snažno se preporuča dopuniti proteinske faze uzimanja vitamina i minerala.

Jednostavno i lako slijediti
kod kuće kao u restoranu, ovo režim omogućuje vam da brzo izgubite težinu jer su proteini niske kalorije i stvaraju dojam sitosti. Mišićna masa je sačuvana, a probava proteina stvara veliku potrošnju kalorija. Međutim, nedostaju esencijalni elementi, posebno masnoća, što ga čini a režim nije sasvim uravnotežen.
 
Naš savjet
Za više informacija pročitajte ove knjige: Ne znam kako izgubiti težinu i Dukan recepti. Također posjetite //www.regimedukan.com/. Omogućuje vam da se registrirate tako da odgovorite na upitnik. Online treniranje usluga je vrijedno spomena!

DIJETA KOJA MENJA TELO, ALI I SVEST (Prosinac 2019).