Ova disciplina nastoji dominirati bolnim senzacijama i psihičkom nelagodom pomoću tehnika opuštanja bliskih hipnozi. Prioritet broj jedan: de-stres na D-dan, jer mnoge buduće mame gube pedale u trenutku poroda.
Charlotte Saragaglia, sofrolog, objašnjava: "Pomažemo ženama u planiranju budućeg događaja kako bi se smirila tjeskoba, a ograničavanjem tjeskobe ograničavamo napetost tijekom porođaja, tako i bol."
Prilikom tih vježbi opuštanja, graniči se sa snom bez prelaska s druge strane barijere: tijelo je ankylosé, ali duh djeluje. U ovom takozvanom "sophronisation" stanju, žena je u stanju zamisliti njezinu isporuku. Predvidjeti za kontrolu, takva bi mogla biti maksima terapija opuštanje.
Ova priprema može započeti u drugom tromjesečju, a tečajevi su raspoređeni na desetak sesija.
Naše mišljenje:
terapija opuštanje sve više i više sljedbenika jer pruža opuštanje i neposredno blagostanje.
Preuzimanjem odgovornosti, žena prisvaja svoj porod i čini ga manje "medicinskim" i intenzivnijim trenutkom, prevladavajući patnju.
Sjednice se ne vraćaju socijalnim osiguranjem, osim ako su osigurane od strane liječnika ili primalje.