Krema za sunčanje: odaberite pravu!
Očistite kožu
- Za one čije koža je hiper osjetljiva i vrlo reaktivna, preporučuje se posjet dermatologu. On može, ako smatra da je to korisno, prakticirati puvatherapie. To uključuje povezivanje uzimanja fotosenzibilizirajućih lijekova s UVA zračenjem kako bi se pojačala obrana koža i donijeti mu lagani ten.
- Da stavite svoj koža u stanju prije izlaganja, dodaci prehrani predstavljaju dragocjenu pomoć. Oni unaprijed potiču njegove obrambene sposobnosti. Bogati anti-radikalnim sredstvima kao što su beta-karoten, vitamin E i selen, također sadrže esencijalne masne kiseline s hidratantnim svojstvima. Savršeno kako bi pojačao koža prije izlaganja!
Ali čuvajte se, ovo se ne odnosi na korištenje kreme za sunčanje, obavezno!
Idealno je uzeti 2 kapsule dnevno, najmanje 15 dana prije izlaganja.
Npr .: Innéov Solar Nutricosmectics, Solar Oenobiol.
- Dnevno koristite dnevnu kremu ili nijansiranu kremu sa stupnjem zaštite.
- Na mjestu odmora se zaštitite ozbiljno, Počnite s jednom krema za sunčanje 50 + u prvom tjednu i spustite se na 30 u sljedećim tjednima. Izbjegavajte prskanje u početku jer je njihova tekstura malo prelagana.
Zapamtite da će se postupno i bez opeklina preplanulost trajati dulje i biti svjetlija od intenzivne boje. Strpljenje i oprez se isplate!
|
|
|
Bioderma krema za lice 50 + SPF (11.50?) | Vrlo visoki zaštitni sprej 50 + Avene SPF (20,95?) | Ekstremna tekućina za zaštitu tijela 50 + SPF iz La Roche-Posay (20?) |
Normalna koža
Za pripremu kožaRazmislite o dobroj hrani koja prati vaše "dijetalno" sunce: voće i povrće bogato beta karotenom kao što su dinje, marelice, rajčice i mrkva. Peršin, potočarka i špinat također su vrlo dobri saveznici, kao i maslinovo ulje, soja, lješnjak, bogato vitaminom E, antiradikal. Ne zaboravite piti puno vode - najmanje 1 litru - kako biste održali dobru hidrataciju i elastičnost kože. koža.
Odlučite se za a krema za sunčanje visoka zaštita za početak, a zatim prilagođavanje mjestu: visok indeks (50 minimum) do planine, na otvorenom moru iu tropima.
U suprotnom, počnite s krema za sunčanje indeksa 30 da se spusti nakon jednog tjedna na indeks15 ili 10.Zapamtite da je bolje primijeniti indeks nekoliko puta dnevno nego nekada indeks ekstremnog tipa 50!
Naš izbor
|
|
|
Mlijeko za tijelo SPF 30 iz Lancôme (29?) | Clear Protect Clear Amber Zaštita od sunca SPF 20 od Garniera (11.99?), | Zaštitna krema za gustoću lica, vrata, dekoltea, ruku 30 Vichy SPF (16.50?) |
peMattu
Žena na koža mat je svakako bolje zaštićen. Međutim, ponašanje prema suncu ima stvarne posljedice na starenje kože. Ukratko, ako ste sretni i lakše preplanirate, iskoristite priliku da se izložite u pravo vrijeme i manje vremena. Sve je dobro!
Možete se odlučiti za suha ulja i lakše teksture. Odaberite krema za sunčanje ili ulje indeksa između 6 i 15 i obnavljajte aplikaciju nekoliko puta dnevno.
Naš izbor
|
|
|
Bergasol Sequins za tijelo IP 6 ulje (15,60?) | Solarna svježina brzi štavljenje žele Clarins SPF (26?) | Esthéderm krema za aktiviranje lica i tijela (40?) |
Nakon izložbe
Proširite sunce koje će, bolje od obične kreme, nadoknaditi agresije (more, klor, sunce, vjetar ...) koža.
Povećajte svoj ten pomoću osvjetljavajućih proizvoda za tamnjenje ili sjaj.
|
|
|
Hydra Gold Cosmence Klub kreativaca ljepote (15,70?) | Roc mlijeko za sunčanje (11,60?) | Hranjivo mlijeko nakon sunčanja Nivéa Sun (7,10?) |
