Opasnosti od sunca: mjere opreza za cijelu obitelj
To je činjenica! Sunce ima antirachitic djelovanje jer UV pomaže sintezi vitamina D, poboljšava bolesti poput dermatoza i ima antidepresivno djelovanje. Ali postoje neka sigurnosna pravila koja treba poštovati ili se čuvajte njezinih štetnih učinaka.
- Zaštitite se noseći prikladnu odjeću, naočale i šešir
Ako to niste znali, čak i lagana suha odjeća filtrira ultraljubičaste zrake i stoga su najbolja zaštita od sunca. Što se tiče sunčanih naočala, oni moraju imati oblik omotača, a tata i mama moraju se pobrinuti da nose CE standard. Za šešir, trebali biste preferirati široki obod da zaštitite oči, lice, ali i vrat.
- Izbjegavajte izlaganje satima na dan kada je zračenje najintenzivnije
To je između 12:00 i 16:00. U tim vremenima ultraljubičaste zrake su intenzivne. Ako vaša djeca žele raditi na otvorenom, potražite mjesta u hladu. Na plaži, suncobran je bitan, ali neće štititi vašu cjelinu obitelj zbog odjeka sunčevih zraka na pijesku.
- Redovito nanosite kremu za sunčanje
Krema za sunčanje mora se nanositi u dovoljnom sloju na sve dijelove tijela koji mogu biti izloženi sunčevom svjetlu. To se mora ponoviti svaka dva sata i nakon svakog plivanja.
- Umjesto toga se odlučite za pokazatelje visoke zaštite
Kako još više štititi malu djecu
To je vrlo jednostavno! bebe nikada ne smijete izlagati suncu. Što se tiče djece i tinejdžerimoraju se dobro zaštititi. I zašto? Do puberteta, dječja koža i oči ostaju osjetljiviji na sunčevu svjetlost. Ponavljano izlaganje, koje može dovesti do opeklina, može uzrokovati razvoj melanoma (raka kože) u odrasloj dobi.
- Zaštitite se noseći prikladnu odjeću, naočale i šešir
Ako to niste znali, čak i lagana suha odjeća filtrira ultraljubičaste zrake i stoga su najbolja zaštita od sunca. Što se tiče sunčanih naočala, oni moraju imati oblik omotača, a tata i mama moraju se pobrinuti da nose CE standard. Za šešir, trebali biste preferirati široki obod da zaštitite oči, lice, ali i vrat.
- Izbjegavajte izlaganje satima na dan kada je zračenje najintenzivnije
To je između 12:00 i 16:00. U tim vremenima ultraljubičaste zrake su intenzivne. Ako vaša djeca žele raditi na otvorenom, potražite mjesta u hladu. Na plaži, suncobran je bitan, ali neće štititi vašu cjelinu obitelj zbog odjeka sunčevih zraka na pijesku.
- Redovito nanosite kremu za sunčanje
Krema za sunčanje mora se nanositi u dovoljnom sloju na sve dijelove tijela koji mogu biti izloženi sunčevom svjetlu. To se mora ponoviti svaka dva sata i nakon svakog plivanja.
- Umjesto toga se odlučite za pokazatelje visoke zaštite
Kako još više štititi malu djecu
To je vrlo jednostavno! bebe nikada ne smijete izlagati suncu. Što se tiče djece i tinejdžerimoraju se dobro zaštititi. I zašto? Do puberteta, dječja koža i oči ostaju osjetljiviji na sunčevu svjetlost. Ponavljano izlaganje, koje može dovesti do opeklina, može uzrokovati razvoj melanoma (raka kože) u odrasloj dobi.
