Vremenske promjene: kako to funkcionira?
Zašto mijenjati vrijeme?
Jednom kada nije običaj, promjena vremena nije francuska iznimka. Zapravo, gotovo 70 zemalja se drži toga dvaput godišnje, ali ne nužno u isto vrijeme.
Konkretno, u proljeće, vrijeme službenog vremena u zemlji iznosi 60 minuta. I padamo, vraćamo se 60 minuta, da se vratimo u normalno vrijeme.
Ali zašto takva organizacija?
Na početku ove inicijative vlada o kojima je riječ? Ideja da se takozvani "aktivni" sati dana (oni u kojima radimo) drže na sunčanim satima. Mala modifikacija koja igra na biološki ritam (tijelo je naviklo biti u boljem stanju tijekom dana), ali posebno ekonomski i ekološki pristup. Dobivanjem sat vremena rasvjete uvečer sve više smanjujemo potrošnju umjetnog svjetla. I to nije uzalud, ako je ova navika uzeta u 70-ima, koja je doživjela najveći poznati naftni šok. Svake godine gospodarstvo bi iznosilo oko 250.000 tona nafte, samo za Francusku.
Koje su posljedice za zdravlje?
Stručnjaci su vrlo pomiješani po tom pitanju. Oni koji bi željeli da se promijeni vrijeme ukine, objasniti da kada se vratimo za jedan sat, to stvara nedostatak. san u svim skupinama stanovništva.
Iako prolazan, za rješavanje ovog problema može biti potrebno do tri tjedna. Budući da već imamo tendenciju spavanja manje od onoga što nam je savjetovano da radimo, deficit u san još je veća.
Nedostatak san narušava biološki ritam, također je zadužen za reguliranje raspoloženja, apetita, prilagodljivosti okolini i našoj sposobnosti da se usredotočimo na nešto specifično. Sve je to tijelo još uvijek moguće kontrolirati bez previše problema.
