Da biste zaštitili svoju djecu od sunca
Višak sunca može biti vrlo štetan za zdravlje djece. Njihova koža je krhka i mnogo su skloniji opekotinama od sunca, toplotnom udaru i sunčanici nego odrasli. Štoviše, koža drži u "sjećanju" opekotine od sunca i sate izloženosti tijekom djetinjstva.
Vitamin D Sintetizira ga koža zahvaljujući sunčevom zračenju. Ali suprotno popularnom mišljenju, prehrana je dobar izvor vitamina D i liječnik propisuje da dijete ima dovoljnu količinu. Izlaganje djece suncu nije nužno za njihovo dobro zdravlje.
Poboljšana zaštita je neophodno za djecu i bebe. To znači da na suncu uvijek moraju nositi laganu kapu, sunčane naočale čije leće sadrže dobar filtar, indeks krema za sunčanje najmanje 30 i obnovljene svakih sat vremena te laganu pamučnu odjeću ili anti-t-shirt. UV od mora i bazena.
Igrajte svoju djecu u hladu, Znajte da sjena zida bolje štiti zdravlje vašeg djeteta od sjene stabla ili kišobrana. Čak i ako je vaše dijete u sjeni suncobrana plažaznaju da pijesak ima stopu odjeka od 20% (snijeg i voda 80%).
Između 11 i 15 sati sunčevo zračenje je posebno intenzivno. Izbjegavajte iznošenje djece tijekom tog vremena.
Naš savjet
Ako vaše dijete ima opekotine od sunca, dajte mu / joj vodu redovito, primjenjujte hladne obloge i umirujuće losione, dajte paracetamol ako je potrebno. Ako se pojave znakovi sunčanice, poput pospanosti, mučnine, povišene temperature ili plikova, odmah se obratite liječniku.
Vitamin D Sintetizira ga koža zahvaljujući sunčevom zračenju. Ali suprotno popularnom mišljenju, prehrana je dobar izvor vitamina D i liječnik propisuje da dijete ima dovoljnu količinu. Izlaganje djece suncu nije nužno za njihovo dobro zdravlje.
Poboljšana zaštita je neophodno za djecu i bebe. To znači da na suncu uvijek moraju nositi laganu kapu, sunčane naočale čije leće sadrže dobar filtar, indeks krema za sunčanje najmanje 30 i obnovljene svakih sat vremena te laganu pamučnu odjeću ili anti-t-shirt. UV od mora i bazena.
Igrajte svoju djecu u hladu, Znajte da sjena zida bolje štiti zdravlje vašeg djeteta od sjene stabla ili kišobrana. Čak i ako je vaše dijete u sjeni suncobrana plažaznaju da pijesak ima stopu odjeka od 20% (snijeg i voda 80%).
Između 11 i 15 sati sunčevo zračenje je posebno intenzivno. Izbjegavajte iznošenje djece tijekom tog vremena.
Naš savjet
Ako vaše dijete ima opekotine od sunca, dajte mu / joj vodu redovito, primjenjujte hladne obloge i umirujuće losione, dajte paracetamol ako je potrebno. Ako se pojave znakovi sunčanice, poput pospanosti, mučnine, povišene temperature ili plikova, odmah se obratite liječniku.
