Mali lonci
proizvodi bio imaju prednost što su transparentni u pogledu sastava, proizvodnje i porijekla proizvoda. Ako znamo da je regulacija njezinih proizvoda besprijekorna, ne donose ništa hranjivije od tradicionalnog proizvoda. Mnoge marke nude male posude bio po vrlo povoljnim cijenama.
Voće i povrće
Industrijska hrana podliježe mnogim kemijskim tretmanima i više ili manje je izložena pesticidima. Zbog svoje krhkosti jagode, breskve, trešnje, maline, kruške, špinat ili jabuke izloženi su važnim tretmanima. Tako ih možete odabrati bio, S druge strane, banane, avokado, brokula, kivi, ananas ili grašak znatno su manje izloženi pesticidima. Također možete odabrati mrkvu ili krumpir iz organskog uzgoja jer ovo povrće raste u manje zagađenom tlu.
Meso i jaja
Baš kao i crvena oznaka za meso, jaja i ribu, AB oznaka jamči određenu razinu kvalitete. Proizvodi bez oznake dolaze iz intenzivnog uzgoja i mogu sadržavati onečišćujuće tvari čije dugoročne posljedice na zdravlje danas nisu poznate.
Biografija ili ne bio, vi birate!