Zadržavam oblik zahvaljujući aromaterapiji: lovim stres
Na poslu i kod kuće, preplavljeni ste stresom. Ovo stanje uzrokuje nove tjeskobe, samo naglašavajući vaš stres. Da bi se okončao ovaj pakleni krug, otkrijte vrline eteričnih ulja.
U masaži
Odaberite eteričnih ulja od:
- Službena lavanda
- Gorko narančasto cvijeće
Uzmite kapljicu svake od njih, pomiješajte ih i masirajte solarni pleksus na nekoliko trenutaka ovom pripremom.
Ali također
Odaberite eteričnih ulja od:
- Službena lavanda
- Ravensare
Uzmite kapljicu svake od njih, pomiješajte ih i nekoliko trenutaka umasirajte zapešća, kralježnicu i solarni pleksus.
Ali također
Odaberite eterično ulje mandarine i razrijedite 5 kapi u 10 ml biljnog ulja. Zatim masažom potplata nekoliko trenutaka s ovom pripremom.
udiše
Odaberite eterično ulje lavande officinale. Ulijte 1 do 2 kapi na jastuk prije spavanja ili jednostavno udišite sadržaj boce na nekoliko sekundi. Također možete namočiti rupčić s 10 do 15 kapi ovog eteričnog ulja, a zatim ga udisati ili udahnuti 1 ili 2 kapi izlivene na poklopac zgloba.
