Lagana kuhinja: 5 saveznika za mršavljenje kuhati prije ljeta
rajčica
Sastoji se od 95% vode rajčica daleko je od neprijatelja vašeg kupaćeg kostima. Naprotiv! Svojim bogatim karotenom, vitaminom C i E snažan je antioksidans koji stimulira tijelo i donosi svježinu i dobar izgled našeg tena. Kako bi sve netaknute učinke držali netaknute, konzumirajte ga poželjno sirovo kao aperitiv, smoothie ili gaspacho.
dinja
Šampion svih klasa protiv zadržavanja vode, dinja je prednost izbora da ostanete vitki. Sadržaj vode i kalija pomaže eliminirati i ispuhati. Ali on se tu ne zaustavlja! Svojim karotenom i prirodnim vitaminom C daje blistavi i preplanuli ten.
škampi
S manje od 100 kalorija na 100 grama, omjer kalorija škamp je više nego pozitivan. A ako su bogati proteinima, bez masti ili ugljikohidrata na horizontu. Osim toga, vitamin B3 pomaže u sagorijevanju masti i izbjegavanju pohranjivanja. Od kozica do škamp sivi, razočarani ste zbog izbora, ali obratite pažnju na pratnju.
marelice
Prirodni supresant apetita zahvaljujući pektinumarelica slatko je za crijeva. Njegove osobine su brojne: kalij, vlakna, vitamini, minerali i elementi u tragovima ... Savršena hrana za uklanjanje toksina i izbjegavanje zadržavanja vode.
šparoga
Za odvod i eliminaciju,šparoga je tvoj najbolji prijatelj. To je 92% vode i ima visoku koncentraciju antioksidansa i minerala. Jedini problem? Majoneza koja ide uz nju nije jako lagana, tako da može uživati u laganoj vinaigrette ...
Sastoji se od 95% vode rajčica daleko je od neprijatelja vašeg kupaćeg kostima. Naprotiv! Svojim bogatim karotenom, vitaminom C i E snažan je antioksidans koji stimulira tijelo i donosi svježinu i dobar izgled našeg tena. Kako bi sve netaknute učinke držali netaknute, konzumirajte ga poželjno sirovo kao aperitiv, smoothie ili gaspacho.
dinja
Šampion svih klasa protiv zadržavanja vode, dinja je prednost izbora da ostanete vitki. Sadržaj vode i kalija pomaže eliminirati i ispuhati. Ali on se tu ne zaustavlja! Svojim karotenom i prirodnim vitaminom C daje blistavi i preplanuli ten.
škampi
S manje od 100 kalorija na 100 grama, omjer kalorija škamp je više nego pozitivan. A ako su bogati proteinima, bez masti ili ugljikohidrata na horizontu. Osim toga, vitamin B3 pomaže u sagorijevanju masti i izbjegavanju pohranjivanja. Od kozica do škamp sivi, razočarani ste zbog izbora, ali obratite pažnju na pratnju.
marelice
Prirodni supresant apetita zahvaljujući pektinumarelica slatko je za crijeva. Njegove osobine su brojne: kalij, vlakna, vitamini, minerali i elementi u tragovima ... Savršena hrana za uklanjanje toksina i izbjegavanje zadržavanja vode.
šparoga
Za odvod i eliminaciju,šparoga je tvoj najbolji prijatelj. To je 92% vode i ima visoku koncentraciju antioksidansa i minerala. Jedini problem? Majoneza koja ide uz nju nije jako lagana, tako da može uživati u laganoj vinaigrette ...
