Nina: "Kako zadržati liniju nakon dijete?"
Da pročitate Ninin intervju prije dvije godine, kliknite ovdje.
Previše frustracija zadrži liniju !
"Odlučivši se za ovo režimZnao sam da će stabilizacija biti najsloženija faza. Jer ako je s a režim hyperprotéiné smo lako i brzo izgubiti težinu, lako je nastaviti. Izgubio sam 17 kilograma i bio sam suviše tanak za svoju veličinu: 58 kg za 1m75. Ali priznajem da mi se svidjela slika koja mi je poslala led. Ipak, bio sam svjestan da mi je nemoguće ostati na toj težini.
Čim sam ponovno ušla u hranu koja mi je bila zabranjena, brzo sam povratila težinu. I od trenutka kada sam počeo imati društveni život, požalio sam. 7 funti u jednoj godini! Bilo mi je dosta frustracije. Zadržite liniju bila je po cijenu takvih napora da sam morao naći kompromis. Istina je da nije lako reći da će cijeli život morati pratiti svoju prehranu. U isto vrijeme za mene je to uvijek bila stvarnost. Uvijek sam bila oprezna, moje tijelo je naviklo na to.
Što krivim ovaj stil režimje da se lako postaje ovisnik o metodi. Čim sam preuzeo nešto previše ili su mi se, primjerice, približili praznici, ponovno sam popio vrećice na nekoliko dana. "
Važnost zabave
"Gubljenje težine dalo mi je takav osjećaj dobrobiti, osjećao sam se mnogo bolje o sebi da mi je otvorio vrata." Zahvaljujući tom boljem biću sreo sam i prijatelja, s kojim ću imati bebu za nekoliko mjeseci.
Prije nego što sam zatrudnjela, odlučila sam da će moja tjelesna težina biti 67 kg i učinit ću sve da se držim. Bilo je razumnije od 60 kg. Shvatio sam važnost zabave i da ne mogu stalno živjeti u frustraciji. Osjećam se dobro u toj težini. Priznao sam da nikada neću imati savršeno tijelo, ali znam da se nikada neću vratiti na 77 kg.
Priznajem da imam problema s prihvaćanjem kilograma koje sam uzela od trudnoće, ali me ne brine da se moram vratiti režim poslije. To je dio mog života. "
