Postpartalna kondicija: vrline talasoterapije
Zašto nakon talasoterapijeporođaj ?
vaš trudnoća mogu biti popraćeni problemima cirkulacije, boli u leđima, prekomjernom težinom ili otpuštanjem mišića trbušnog remena. Ukratko, vaše je tijelo tijekom toga patilo trudnoća iporođaj, Vaše tijelo, ali i vaš um! Mnogi mladi ljudi mame također mogu patiti od stresa, umora ili tjeskobe. Baby blues vas promatra! Glavna misija lijeka nakonporođaj će se vratiti sve anatomske promjene uzrokovane tijekom trudnoća i rođenje novorođenčeta.
Koja je svrha post-natalne talasoterapije?
- Povratiti energiju, spokoj, svoju ljepotu i svoj oblik nakonporođaj u okruženju koje je često iznimno, toplo i udobno.
- Da biste se mazili, masirali i mazili dok istovremeno uživate u svom djetetu ...
- Da bi se smanjila, oblikovati svoj lik i učvrstiti određene dijelove tijela.
- Povratiti zdravlje vašoj perineumu koja je pretrpjela tijekom trudnoća iporođaj, Specifične vježbe će izbjeći neugodnosti oslobađanja zastarjelih.
- Da pronađem zen stav. Zaista je važno imati miran i opušten trenutak za punjenje baterija.
- Da biste nastavili s dobrim prehrambenim navikama, postavili ciljeve ili jednostavno primili nekoliko savjeta kako biste izgubili višak kilograma.
Ukratko, različite formule koje Thalassotherapia post-natalni će vam pomoći da se opustite (sauna, fitness soba, masaže ...).
Sa ili bez djeteta?
Thalassotherapia postnatalno se može obaviti sa ili bez djeteta. Vi birate! U pravilu, centri su opremljeni (vrtić, dječji klub, čuvanje djece) kako bi udovoljili vašem djetetu i omogućili da uživate u talasu koji će vam omogućiti da se opustite i odmorite nakon trudnoća.
Kada ići?
Idealno vrijeme je između trećeg i devetog mjeseca nakon vašeg porođaj.
Trajanje tih lijekova? U pravilu, lijek traje kratak tjedan (od pet do šest dana).
Neki primjeri brige:
Nekoliko dana provedenih u centru grada Thalassotherapia naći ćete svoj ton, svoju energiju i ravnotežu. Nakon postnatalnog pregleda kod liječnika možete uživati u blagodatima kupki, pilinga, tretmana:
- Drenažne, opuštajuće, podvodne ili energetske masaže
- Jetni pljuskovi, s tjeskobama
- Hidromasažne kade, mjehurići ili morske alge
- Piling za tijelo
- Oblozi od morskih algi
- Fizioterapija se odvija u vodi
- Gimnastičke sesije
- Aquagym češće obnavlja mišiće
- Perinealna rehabilitacija
- Tretmani lica
- Pristup bazenima, hamamu, sauni, teretani i kardio treningu
- Dijete modeliranja
- sjednice plivača za bebe
- Programi opuštanja kako bi se uklonio stres
Može li tata sudjelovati u tim posebnim trenucima?
Tata očito može podijeliti ove trenutke opuštanja i odmora. Često se nudi smještaj kao i pristup bazenu, sauni i hamamu. Ali on također može odabrati svoj lijek.
Dopustite sebi da vas zavede ovaj lijek koji je pravi izvor blagostanje i ljepota za sve mame.
> Otkrijte ponudu godine za vas i dijete
