Vrućina je bila uključena, ali ne i to

Osjećaj noge teška je obično zbog loše cirkulacije krvi. Posude se šire pod utjecajem topline i manje su tonične, pa su manje učinkovite za podizanje krvi u srce.
Stagnira, a zatim stvara otekline koje usporavaju limfni sustav i mogu potaknuti zadržavanje vode. nogečija su tkiva toliko zasićena tekućinom, postaju bolna.
Cijeli proces može biti naglašen ili izazvan hormonalnim varijacijama, u razdobljima trudnoće, menopauze i predmenstruala. No, slaba cirkulacija može biti nasljedna i javlja se tijekom cijele godine, čak i zimi. Postoje i otežavajući faktori kao što su prekomjerna tjelesna težina, ravna stopala koja smanjuju venski povratak i sjedilački način života.

Bol? Upozoravajuća opasnost!

Jaki bolovi mogu biti posljedica limfnog edema koji pojačava stagnaciju krvi: strahuje se od začaranog kruga i posljedica na venski sustav kao što su proširene vene, venski edem i čak čirevi u najtežim slučajevima. , Ako su vam, na primjer, stopala izuzetno bolna do te mjere da vam smeta da hodate, brzo se posavjetujte s flebologom koji će vam pokazati odgovarajući tretman.

rješenja

veinotonic
To su tablete čije aktivne tvari, sintetička ili prirodna (poput kestena ili crvenog vinove loze) učvršćuju krv i toniraju venske zidove kako bi stimulirali cirkulaciju krvi.

višekratnik
U slučaju proširenih vena, liječnik izvodi između studenog i travnja, punkcije koje kemijski uništavaju oštećene vene. Ovaj tretman može se provesti i pomoću vaskularnog lasera koji djeluje termalno ili može ukloniti vene operacijom. U tim krvnim žilama krv ne stagnira, već se koristi za zdravije vene.

Limfna drenaža
Proizveden od fizioterapeuta, ovo je neka vrsta masaža iznimno precizan dodir koji odvodi limfu. Vrlo djelotvorna odmah, ona također djeluje dugoročno kao sjednice. noge ispuhana i svjetla na izlazu, osobito osjetna ljeti.

Tights contention
Na recept, ove čarape ili pantyhose čvrsto stisnu nogu od dna prema gore kako bi se spriječila stagnacija krvi i širenje vena. Idealno prije nego što uzmete avion za duge letove i spriječite venske komplikacije.

Lagani proizvodi za nogu

Ove kreme, gelovi ili sprejevi obično imaju izražen učinak svježine koji odmah oslobađa, kao i korisnu imovinu za cirkulaciju. Gesta masaža je neophodno jer ne mogu djelovati sami: nanesite ih zaglađivanjem, od gležnja do bedara.

Institut za njegu

Mnogi tretmani postoje za ublažavanje noge teška. masaža profesionalno u kombinaciji s često hladnim vazo-steznim sredstvima omogućuju učinkovito oslobađanje od opuštanja ...

Masažni potplati

Postoje dvije vrste potplata koje vas mogu osloboditi: stimulirajućim bubuljicama cirkulacija u stopalu ili nagnuti, a peta je niža od prednjeg dijela stopala. To čini učinak na podnožju mini hodanja sa svakim korakom i pojačavaju povratak venske strane stimulacijom mišića koja prisiljava krv da cirkulira.

Dobre geste

- Smanjite slanu hranu (salame) i samu sol koja drži vodu u tkivima.
- Nemojte izlagati svoj noge na suncu.
- Izbjegavajte stajanje dulje vrijeme ili noge križ
- Podignite noge što je češće moguće, čak i noću podizanjem stopala kreveta.
- Idite redovito noge pod hladnom vodom i masirajte.
- Izbjegavajte sve što sabija (čarape, uske hlače) koje blokiraju cirkulaciju.

Naša kupovina:

- Cipele i japanke Sveltesse Royal Thermes Institute (www.royalthermes.fr)
- Circulymphe, dijetetski dodatak koji djeluje na vensku i limfnu cirkulaciju, Green Health (60 tableta, 19?)
- Kapsule s 6 odvodnih postrojenja protiv zadržavanja vode. Forte Pharma (28 tableta, 15?)
- Kapsule noge svjetlo crveno vino i crni ribiz, Floressance (60 kapsula, 5.80?)
- koncentrat za organsku cirkulaciju, piti, kesten i crveno vino Fleurance Nature (200ml, 13,90?)
- Šljunčane ljepote za stopala za osvježavajuću svježu kupku, Kiotis (8 kamenčića, 10?)
- Ledeni gel noge svjetlo s konjskim kestenom, Durance (200ml, 19,50?) www.durance.fr
- hladni učinak krio-drenaže s kestenom, Akilein (14,30?)
- Organski gel noge svjetlost s arnikom, Adamence (200ml, 15?)

- Organski gel noge s eteričnim uljima, Florame (150ml, 21,80?) www.florame.com
- Kupka za stopala s kineskim ljepotama, parfem po želji: ruža, jasmin, lavanda ili menta, Crystal Color Foot SPA, Klapp (10 vrećica, 38?
- Gel za kongestije s kestenom i crvenim vinovom lozom. Ultra svježe iscrpljujuće mlijeko Express, Jouvence (150ml, 10,80?)
- Briga za masaža s cirkulacijskim eteričnim uljima, Kiné + 8 lakoćom noge, Phytosun Aroms (50ml, 23.90?)
- Medicinske kompresijske hulahopke, Veinostim Pierre Fabre www.veinostim.com
- Hulahopi s prištićima koji pružaju poticajnu kompresiju na limfnu cirkulaciju. Limfologija koju je stvorio flebolog. (78?) Na: www.lymphologics.com

Vek "sebe" (2002) - dokumentarni film (Svibanj 2024)