somatotherapy
Somatoterapija (soma, što znači "tijelo") je metoda koju je stvorio psihijatar Richard Meyer. Inspiriran različitim strujama moderne psihologije i tradicionalnim tehnikama dodira, ima za cilj potaknuti osobni razvoj i razvoj odnosa i dobrobiti.
Prema somatoterapiji, naše tijelo tijekom našeg života akumulira blokade različite prirode : psihička, fizička, fiziološka, mentalna ...
Svaka gužva emocija će se registrirati u tijelu u obliku napetosti.
Terapija usredotočena na tijelo oslobađa nas od blokada kako bismo poboljšali naš svakodnevni život.
Somatoterapija predlaže skup psihokorporalnih tehnika koji se sastoji u pozivanju memorije stanica. Polazi se od premise da je svaki poremećaj zabilježen u našem tjelesnom pamćenju, a stanični od našeg rođenja.
Buđenje ovog tjelesnog pamćenja oslobodit će subjekt njegovih napetosti i staviti ga u izravnu vezu s emocijama povezanim s tim blokadama.
Cilj terapije je odvezivanje tih blokada, Time se olakšava protok energije u tijelu radi poboljšanja odnosa sa samim sobom, oslobađanja od ozljeda u prošlosti, trenutnih i psihičkih trauma.
Terapija koristi dodir, disanje, postures i kreativnost kako bi se uklonile blokade u tijelu, tako da se vrati izvorna ravnoteža, zahvaljujući boljoj distribuciji i cirkulaciji energije.
