SOS par na rubu odvajanja: kako spasiti njegovu priču?
1-Korak 1: Stavite riječi na svoje probleme
Osnovni preduvjet za bilo koji "plan protiv krize" je suštinska rasprava o uzroku nesuglasica koje narušavaju vaš odnos. Što se međusobno okrivljuje (zaboravljamo malu anegdotičnu trivijalnost da se usredotočimo na bitne)? Zašto vam je to toliko važno? Što ste spremni priznati i što nikada nećete učiniti kompromisom? Ako to ne možete usmeno izgovoriti, možete svaki pisati na papiru koje su vaše pritužbe prema partneru. U svjetlu ovih dvaju tekstova, vi ćete tada tražiti kako napraviti korak prema drugom. Ako se vaša izvješća pogoršaju do te mjere da ne možete razgovarati s vama bez pretvaranja u šaku, odlučite se posavjetovati s terapeutom, seksologom ili bračnim trenerom, kako bi vam odgovarali i izbjegli prelijevanje. Međutim, nemojte tražiti od svoje obitelji da igra sudije: oni nisu emocionalno neutralni i rizični su na strani, tako da pogoršavaju vaše sukobe.
Korak 2: Napravite čistu zbrku
Ako želimo nastaviti svoje putovanje zajedno, također moramo, da stavimo izglede na njegovu stranu - pa čak i ako je daleko od očigledne - da oprosti svojoj polovici malih i velikih mana ili je stavila bračni ugovor. Da, jako je iskusio da ga tvoja majka kritizira po dolasku u obitelj, i da se nisi trudio da ga braniš ... Na tvojoj strani, osjećaš se još uvijek izdano, četiri poslije "skliznuti" točno s bivšim pomoćnikom. Ali ako kampirate u gorčini, ljutnji, ništa se ne može razvijati pozitivno.
3- Korak 3: Ponovno otkrijte svoj svakodnevni život
Ako je to rutina koja vas je odvratila od nesuglasica ili argumenata, ispravna tehnika je da ponovno počnete iznenaditi, pomaknuti vas u dobrom smislu te riječi. Dakle, morate se složiti da se probudite ponekad dvadeset minuta prije uobičajenog vremena (čak i ako ste iscrpljeni) da predložite svom čovjeku ujutro nešto što se brzo radi Nevaljao si prije nego što odeš na posao ili si čuvao djecu prije nego što najaviš Chériju da si na vikendu iznenađenja ... Na njemu je da ponovno nauči kako te nagovoriti, nudeći ti mali dar bez mogućnosti posebice, pišući malo riječi na stolu ili u ogledalu, dolazeći da vas iznenadi na poslu. Male geste koje uopće neće riješiti, ali će vas odvesti u krug čestit!
Za čitanje: Ljubav u zoni turbulencije, nadvladati 8 prepreka koje prijete vašem par, Randi Gunther,
