Korak: ojačajte svoje srce
Ovaj korak je lako učiniti zahvaljujući deblu stabla. Idealno za, ne samo, sve mišiće tijelo, ali i tonirati kardio. Započnite deset puta po svakoj vježbi, izmjenjujući dvije noge, a zatim se pomičite na osam i tako dalje kako biste završili lancem sva tri pokreta što je prije moguće.
