Ručno kotrljanje opipava
Da biste izvršili ovu tehniku masaže, najprije morate uhvatiti malu površinu kože rukom, čvrsto stisnuti i zatim zaviti ovaj mali preklop između prstiju. Počinjemo malo dalje, štipamo i mijesimo. Energetski masiramo područje (bedro, trbuh, stražnjicu), ali ne prejako, kontinuirano i uvijek od dna prema vrhu.
Mehaničko valjanje opipava
Razmnožavaju se strojevi koji reproduciraju mehaničko kotrljanje. Osnovna tehnika ostaje ista: uređaj usisava mali dio tijela, čineći nabor u koži koji se zatim valjane. Mehaničko kotrljanje palpe nudi moćniju i precizniju masažu. Međutim, ova dodatna sila omogućuje učinkovitije razbijanje adipocita. Još uvijek je ravna: sesija mehaničkog valjanja palpacije nužno je manje ugodna, još bolnija, ručna sesija.
Imajte na umu da je palpata valjka samo skinula masne stanice. Da biste ih uklonili nakon masaže, i tako da je stvarno učinkovita, bolje je piti puno vode u danima koji slijede.