Imate visok rizik od srčanih bolesti (srčanih problema), visokog krvnog tlaka, dijabetesa, moždanog udara, poremećaja disanja (apneja za vrijeme spavanja), problema s jetrom, osteoartritisa. Također niste imuni na određene vrste raka. Vrijeme je da se oglasi alarm i posavjetujte se s liječnikom. On je u najboljem položaju da vam savjetuje da promijenite svoje prehrambene navike i sjedilački način života pomažući vam da usvojite zdravu prehranu pomiješanu s programom vježbanja.
> Izračunajte svoj BMI