1. Zadržavam vodu
Simptomi: Imam mrlje na bedrima, teške noge. Ako pritisnem zonu masnoće bedra, oznaka ostaje vidljiva nekoliko sekundi.
Dianetika: slaba cirkulacija, loša odvodnja.

rješenja
- zaustavite sol: izađite iz industrijskih posuda, odlučite se za vodu bogatu kalijem, protiv zadržavanja vode.
- Recite "da" plodovima diuretika: celer, brokula, artičoka, špinat, limun, grejp, papaja ananas, jabuke, kruške ... ispunite žutim plodovima.
- Jedite crveno voće: maline, crni ribiz, borovnice i crveni ribez sadrže vitamin P koji potiče cirkulaciju krvi.
- Pojesti najviše proteina: oni pomažu da se biscotos. Za mišićno i napeto tijelo: jesti perad (bez kože), šunku, ribu, jaja.

2. Jedem previše masti
Simptomi: Imam obline na stražnjici, bedrima, kukovima. Kada uštipnem područje o kojem je riječ, to poprima izgled narančine kore.
U pitanju je prehrana bogata, nedostatak tjelesne aktivnosti i ženski hormoni (estrogen) koji promiču skladištenje masti.

rješenja
- tjestenina: u načinu kuhanja al denteoni nude dugotrajnu energiju. Također odaberite rižu, žitarice i cjeloviti kruh.
- Napunite zeleno povrće: bogato vodom i vlaknima, ispunjavaju želudac i smiruju velike pojedince.
- jesti mliječne proizvode: kalcij potiče uništavanje masti.
- izbjegavajte slatkiše, kolače, kolače, pomfrit, hladno meso, sireve ...
- Živeti proteini: naši saveznici mršavost i oblik.

Za više informacija: www.lediet.fr

Thiomucase - najbolji anticelulit gel na planeti! (Travanj 2024)