Trener: najbolji način da ostanete motivirani!
Ne ustručavajte se koristiti ovaj mentalni i fizički vodič koji će vas pratiti u vašem naporu. Doduše, to nije besplatno, ali igra je vrijedna svijeće i uzima stvar na desnu stranu: investicija će vas spasiti od trošenja bogatstva na mršavljenje, učvršćivanje ili anticelulitne kreme!
Najbolji način da ne budete demotivirani jest da ne morate napustiti dom. U ovom slučaju nemoguće je odgoditi vježbe do sutra ili pronaći izgovore za bijeg jer ste već tamo. I to je mjesto gdje "osobni treneri" označavaju točku: kreću se kući!
Vaša dnevna soba pretvara se u sobu stepenice, istezanja i stražnjice. Magic! Možete čak pozvati svoje djevojke ili susjede da vam se pridruže na živahnijoj i često manje skupoj sesiji. Kao i što, rješenja ne nedostaju!
Ali prednosti trenera ne zaustavljaju se na tome. Kako sesije napreduju, stvara se veza između vašeg pratitelja i vas. Postupno uči da te bolje poznaje, da te identificira i obrnuto. Odnos povjerenja i razmjene pomaže vam da se istaknete, a ne kapitulirate do prvog grča. Vaš trener je tu da vas podrži, kako biste osigurali da postignete konkretne i trajne rezultate. Što još možete tražiti?
