Ploča za napajanje
Princip
Dizajniran za ruske kosmonaute da brže ožive ploča za napajanje jača mišiće zahvaljujući vibracijama. Svaka vježba traje između 30, 45 ili 60 sekundi s različitim stupnjevima vibracija.
Uređaj je opremljen remenima s zglobovima koji omogućuju i triceps i leđa.
Svaka osoba ima koristi od personaliziranog programa i pomoći trenera.
Naše mišljenje
Testirao ju je Laurence, urednički novinar
"Promatrajući ga pažljivije, pitate se kako će ovaj čudni uređaj moći ojačati mišiće! Jednom na njemu, predomislio sam se i prošao smiješne osjećaje uzrokovane vibracijama, shvaćam da držati 45 sekundi noge su savijene, desna leđa nisu tako jednostavna kao što se čini, reakcije "praktikanata" oko mene su jednoglasne, djelotvorne, potrebno je mjesec dana i pol dana dva puta tjedno kako bi se cijenili prvi rezultati.
Vijeće : ostanite uspravni i tonički na nogama do "gotovinskih" vibracija. Međutim, to je i dalje statični sportski trening uz veću toničnu aktivnost.
Trajanje tečaja: pola sata.
Odijelo : Uske hlače, donje hlače, majica i čarape
Gdje vježbati?
Vrlo popularan u ovom trenutku, mnogi centri se otvaraju u Francuskoj.
