3 savjeta za upravljanje mučninom u ranoj trudnoći
Mi preferiramo određenu hranu: đumbir i citruse
Poznato je da neke namirnice sprječavaju mučninu i povraćanje. To je slučaj s đumbirom, ovom azijskom biljkom s određenim okusom, koja bi imala pozitivne učinke na probavu. Sušena, svježa ili, još bolje, prolivena u šalicu tople vode, može biti saveznik žena trudna, Međutim, pazite da ne prelazite preporučenu dnevnu količinu, koja varira između 2 i 10 g, ovisno o njegovoj uporabi.
kao limunizvori vitamina dobro će se probaviti i stoga se preporučuju u slučaju mučnine. Stisnut limunov sok je idealan, ali ako vas njegova kiselost plaši, možete se zadovoljiti njenim mirisom koji će, sami, pomoći da prođete poriv za povraćanjem.
akupunktura
Od grane tradicionalne kineske medicine, akupunktura može ublažiti gastrointestinalne poremećaje žena trudna, U slučaju rane mučnine trudnoćaimplantacija i profesionalno rukovanje malim iglicama na određenim strateškim točkama tijela omogućuju bolji protok energije i smanjuju mučninu i povraćanje.
homeopatija
Većina lijekova treba izbjegavati kao opasne za žene trudna, Homeopatija je stoga dobra alternativa liječenju tijekom trudnoća, Ova alternativna medicina sastoji se u uzimanju male toksične doze tako da tijelo razvija obrambenu reakciju. Za liječenje mučnine i povraćanja može se smatrati nekoliko vrsta granula Sepia9, Cocculus5 ili Ipeca5. Da biste dobili najbolji mogući rezultat, najbolje je da vas savjetuje homeopat koji će usmjeriti vaše potrebe prema simptomima koje imate (vrtoglavica, bolest kretanja, odbojnost prema hrani ...).
