Kako bebu spavati?
Od spavanja maternice do koljena
U utrobi, beba spava uglavnom tijekom dana, njegova san potreseni su maminim pokretima i glasom. Aktivira se noću kad legne i želi dobro spavati! Nakon rođenja, beba spava oko 16 sati dnevno, u fazama od oko 3 sata. Čim se diferencira dan i noć (oko 5-6 tjedana), novorođenče će mu postupno produljiti san noću do 6, 9 i 12 sati (oko 6 mjeseci) i smanji mu danju. njegov san organiziran je u ciklusima i, noću, na kraju svakog od njih, beba zna mikro-alarme i odmah zaspi. Normalno ... ali sve nije uvijek tako dobro prilagođeno! dijete četvero ih još uvijek budi roditelje noću između 6 mjeseci i godinu dana, više u slučaju dojenja. Sa 4 godine, blizu dijete od njih dvoje još uvijek ima poteškoća sa spavanjem noću i budi se noću (izvor: Vendôme laboratoriji). Ako je to slučaj kod kuće, čitajte dalje ...
Neki savjeti koji će vam pomoći da zaspite
Od rođenja možete postaviti ritual prije spavanja beba : osvijetlite noćno svjetlo, pođite na glazbeni mobitel, pročitajte malu priču, milovanje i poljubac prije izlaska iz sobe. Od 9 mjeseci ovaj je ritual neophodan: beba sada je svjestan da ga ostavljaš, treba ga uvjeriti da pronađe sani rutina ga uvjerava. Čak i umorni, morate uzeti vremena za spavanje: više beba Osjećam da želiš ići brzo, više se osjeća da ga se želiš riješiti i da će imati problema sa zaspanjem ... S druge strane, krevet beba ne smije se nikada koristiti kao park ili mjesto kazne. Ako ima problema da vas ostavi na spavanju, razgovarajte s njim, objasnite mu da mu ništa ne nedostaje, da je vrijeme za roditelje da ne mora spavati, ali on je vrijeme da ostanete mirni u krevetu. Konačno, idealna soba je mirna, redovito provjetravana i dovoljno vlažna. Temperatura ne smije prelaziti 20 ° C. beba leži na čvrstom madracu, bez pokrivača ili jastuka, spava u turbulentama ili surpyjami, ili samo u pidžami kada spava između svoja dva roditelja (njihova vrućina je dovoljna).
Je li dobro spavati beba ?
Inače se zove cosleeping (cododo na francuskom), spava s njegovim dijete zapravo pokriva različite prakse:
1)dijete dijele isti krevet kao njegovi roditelji;
2) spava u svom malom krevetu zaglavljenom na velikom bračnom krevetu, u prikolici;
3) On spava u istoj sobi s mamom i tatom, ali u svom kutku. Svaki od njih ima svoje branitelje i klevetnike. Neki roditelji se zaklinju kododom dokle goddijete je dojena ili dok ne provede noći. Drugi vjeruju da je važno ne naviknuti se na to, inače ćete imati dijete obmanjujući se i napravi križ na njegovu životu kao par ... Ono što je sigurno je beba mora imati svoje mjesto, ovdje ili drugdje, a prvih nekoliko tjedana ne voli biti sam na mirnom mjestu da bi pronašao san.
Idi tamo ili ne?
Od 0 do 3 mjeseca, beskorisno je dopustiti da jedan plače beba : često je gladan i samo će se vratiti na spavanje iscrpljen svojim suzama, probuditi se pola sata kasnije i ponovno potraživati, čak i ako je bio prije sat vremena. Tako hrabrost, mi ustati! I svaki put se pobrinemo da nema glad, da nije žedan, nema vrućine, nema hladnoće, nema prljavih pelena, nema straha. beba treba emocionalnu sigurnost, a da bi ga utješio u ovim vremenima, uspostaviti njegovo povjerenje u vas, koje će vam tada jamčiti lijepe noći. Budite svjesni, međutim, da je od oko 6 kg, vaša bočica fiziološki sposobna provesti noć bez jela, ili barem 7 sati zaredom. Dakle, nakon što smo se hranili, mijenjali, umirili i zagrlili, ležali smo ... i dopustili smo mu da malo plače. Ako je dobro okružen, brzo će naučiti zaspati ili se vratiti na spavanje sam.
Ako je vaš beba kad leži, može patiti od gastroezofagealnog refluksa. Njegov probavni sustav nije zreo, a refluksi kiseline spaljuju jednjak. To ga može probuditi jedan do dva sata nakon hranjenja ili dojenja, dok on mirno spava, i može na kraju shvatiti da leži. Drugi mogući uzrok buđenja je kolika kod dojenčadi.U oba slučaja, remen se pokazao vrijednim, barem tijekom dana. beba je okomita (tako da se ne "vraća"), ona se ljulja po koracima roditelja i umiruje od kontakta, vrućine, zvuka glasa, mirisa ... Ako marama nije dovoljno ne ustručavajte se konzultirati. U početku, osteopat ili kiropraktičar mogu provjeriti da nešto nije "blokirano". Malo teškog rođenja (duga dostava, pinceta, velika beba ili uvrnute pozicije u majčinoj utrobi) mogu uzrokovati kranijalne i cervikalne napetosti, što može utjecati na živčani i organski sustav (tako refluks i kolike). U drugom koraku, pedijatar može propisati određene lijekove.
Kasnije, oko 9-10 mjeseci, mali plač može se pojaviti (ili se ponovno pojaviti) prije spavanja ili dva sata kasnije, dok beba zaspao bez problema. U ovoj dobi, prošao je psihološku fazu u kojoj je svjestan da je sam ... i da bude jedno sa svojom majkom. Tada ga moram uvjeriti, a da ga ne učinimo trajnim ili čak neizbježno izvući iz kreveta: poljubac i povratak u san! Konačno, psihološki uzroci mogu poremetiti san od beba on opaža tjeskobu svoje majke, a to ga pak muči. Ove mame će morati raditi na sebi i ne oklijevati dobiti pomoć.
Je li dobro spavati beba?
Inače se zove cosleeping (cododo na francuskom), spava s njegovim dijete zapravo pokriva različite prakse:
1)dijete dijele isti krevet kao njegovi roditelji;
2) spava u svom malom krevetu zaglavljenom na velikom bračnom krevetu, u prikolici;
3) On spava u istoj sobi s mamom i tatom, ali u svom kutku. Svaki od njih ima svoje branitelje i klevetnike. Neki roditelji se zaklinju kododom dokle goddijete je dojena ili dok ne provede noći. Drugi vjeruju da je važno ne naviknuti se na to, inače ćete imati dijete obmanjujući se i napravi križ na njegovu životu kao par ... Ono što je sigurno je beba mora imati svoje mjesto, ovdje ili drugdje, a prvih nekoliko tjedana ne voli biti sam na mirnom mjestu.
Zašto spavati beba na poleđini?
Pitanje zaslužuje pitanje, jer smo se prije nekoliko godina zalagali za suprotno! Konačno, čini se da je ležeći položaj najbolja obrana od gušenja i iznenadne smrti dojenčadi. U tom položaju, disanje je lakše i temperatura se bolje regulira (osobito u slučaju vrućice). Ako, veći, beba Okrenite se, ne bojte se, jer je dobro podupire.
