Aquagym: učinkovita nježna teretana
gimnastika svježe
Nema vodenog aerobika ne samo za naše bake, dame. ovo sport vodeni je doista sjajan način, bez obzira na dob, za kombiniranje opuštanja, užitka i užitka sporti zato se smatra mekom gimnastikom. Princip? Dobivamo mišiće, očito bez napora, uronjeni u vodu. Tijelo tada teži više od trećine svoje zemaljske težine, što olakšava kretanje. Voda nam omogućuje da se krećemo i izvodimo figure bez nespretnosti ili neugodnosti. Ali prije svega uklanja rizik od kvarova i istezanja mišića. Zaboravljeni bolovi i tendinitis! Na kraju sesije osjećate se lagano i možete se kretati bez povlačenja nogu.
Kompletan sport
Potpuna i učinkovita disciplina, vodeni aerobik je pravi način da tonirate svoje tijelo bez vršnjačkih mišića. Čovjek uči izrezati svoje tijelo bez potrebe da ga natjera da trpi najmanje patnje. Rezultat nije zato što je aerobik u vodi sport slatko da se ne može oblikovati silueta iz snova. Dovoljno je, kao i za mnoge discipline, redovito ići na sesije, to jest najmanje dva puta tjedno. Na taj način ćete dobiti rezultate koje očekujete, mišićavo, napeto i osnaženo tijelo sirene.
